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孕晚期助孕媽媽的飲食安排主要是為分娩做準備、為寶寶的快速發育提供足夠的營養。所以在為孕媽媽們安排食譜的時候盡量避免哪些孕晚期不宜吃的食物。
 
    不適宜吃的食物
 
    1、忌食莧菜等寒涼、對子宮有刺激作用的食物，不能吃霉變的食物，慎食大補食品。
 
    2、忌食過咸、過甜或油膩的食物。過咸的食物可引起或加重水腫;過甜或過于油膩的食物可致肥胖。孕婦食用的菜和湯中一定要少加鹽，并且注意限制攝入含鹽分較多的食品。
 
    3、忌食刺激性食物，如濃茶、咖啡、酒及辛辣調味品等。特別是懷孕7個月以后。這些刺激性食物易導致大便干燥，會出現或加重痔瘡。
 
    4、鹽腌漬類食物應少吃，如咸蛋、咸魚、咸菜等;加工食品如臘肉、火腿、香腸、腐乳等也要少吃或不吃。南昌哪里有代生孩子的，詳情咨詢：謝醫生，13928807115微信也是這個，做試管助孕要想超高成功率。高保障。正規公司醫院合作，絕對保證利益。仁愛醫學助孕網、眾成醫學助孕都是我們公司的、和國內為多家權威生殖中心合作的正規代孕中介，低調運營6年，實實在在為很多家庭圓了求子夢。我們可以做免手續試管嬰兒，對于卵巢早衰的可以供卵，豐富優質的代媽資源加上二代三代技術熟練，成功率高達90%。所以我們堅持包成功不成功退
 
 
 
 
    5、酒、濃咖啡及香煙對身體有害無益，應盡量避免。不宜過多喝茶，茶葉中含有大量的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲用過多會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長發育。
 
6、攝取過多糖含量高的食品如糕點，糖果等，容易引致體重過重及牙齒損壞，也可使體內堿度下降，容易引起疲乏、無力。長時間酸性體質，還容易使母親罹患某些疾病，更重要的是會因此而影響胎兒正常、健康地生長發育。同時也影響孕婦的食欲，應盡量避免。
專家解析：助孕媽媽經常會發現齒齦、鼻粘膜充血或出血。一般認為，孕期出現鼻粘膜的充血和出血與孕期內分泌變化有關。
　　輕松對付不適感：鼻出血情況不嚴重的話，孕婦采取坐位，將經鼻后孔流入口中的血液吐出來，不要咽下，以免刺激胃部，引起嘔吐。用食指、拇指緊捏兩側鼻翼數分鐘，利用鼻翼壓迫易出血區，同時用冷水袋或濕毛巾敷在前額及后頸部，促使局部血管收縮，減少出血。請助孕媽媽不要擅自濫用滴鼻液和抗過敏藥物。如果出現較為嚴重的鼻出血，應該注意是否發生妊娠高血壓綜合征，這時最好請丈夫陪自己到醫院去檢查。